Lâcher prise : C’est avant tout maintenant qu’il faut vivre.
Lâcher prise sera plus utile en maintes circonstances que « se battre »; ce qui n’est en rien baisser les bras !
La conscience la plus favorable au lâcher prise est celle d’être entièrement dans l’instant présent, ce qui peut également se traduire par la formule « Vivre ici et maintenant ».
C’est avant tout maintenant qu’il faut vivre.
Cette présence au moment présent nous permet de laisser émerger notre Etre profond.
N’être préoccupé ni du passé, ni de l’avenir donne toute sa densité au moment présent, et nous procure ce sentiment de plénitude qui nous permet de lâcher prise, de dire « Oui » à ce qui est.
Il peut paraître paradoxal de préconiser de « Vivre ici et maintenant » tout en maintenant une détermination suffisante pour atteindre les objectifs que l’on s’est choisi, ce qui revient à être tourné vers le futur !
Ce paradoxe n’est autre que celui de la Vie. Nous retrouvons simplement ici notre principe de complémentarité du Yin et du Yang : lorsque nous sommes dans l’action et la détermination, nous vivons le Yang ; lorsque nous sommes en état de réceptivité, d’observation, de lâcher prise, nous vivons le Yin.
Intégrer nos complémentarités, c’est en arriver à savoir aussi bien vouloir que ne pas vouloir, désirer que ne pas désirer, être aussi à l’aise dans l’action que dans la non-action.
Il nous appartient d’accepter cette complémentarité naturelle, et de cultiver ce savoir-faire qui consiste à pouvoir vivre l’un ou l’autre mouvement, sans tiraillements, mais au contraire en plénitude.
Ces quelques propositions peuvent également nous aider à prendre la vie sur un mode plus léger et plus positif :
Tout est temporaire : situations, relations, biens…
La vie est un jeu auquel je ne gagne pas toujours mais je reste confiante car je sais que la vie m’apportera ce dont j’ai besoin et j’ai suffisamment confiance en moi pour savoir que je saurai déchiffrer les leçons qu’elle m’envoie.
« Lâcher prise ne signifie pas désintérêt, c’est au contraire apprendre à aimer les gens , à instaurer avec eux des rapports sans se rendre fou. On cesse de semer le chaos dans son esprit et dans son entourage et parce qu’on cesse de se débattre anxieusement, compulsivement, on devient capable de prendre des décisions saines quant à la meilleure façon d’aimer et de résoudre ses épreuves.Le jeu en vaut la chandelle. On trouve la sérénité, une profonde sensation de paix; la capacité de donner et de recevoir de l’amour. On reçoit le loisir de vivre sa vie sans culpabilité excessive envers les autres.
Lâcher prise est un acte et un art.
C’est un mode de vie.
C’est aussi un don. Un don que recevront ceux qui le cherchent. Avec un peu d’humilité, la volonté de céder et quelque efforts chacun peut y arriver. »
Hervé Chabalier.